Hoe gaat het met jouw energie? 
Voel je je fit? 
Heb je zin in de dag als je opstaat? 
Of is het er langzaam ingeslopen dat je je moe en lusteloos voelt? 

Het moederschap is hectisch. 
Als moeder sta  je eigenlijk altijd aan. 
Het is steeds maar weer schipperen. 
Schipperen tussen thuis en werk. 
Tussen tijd voor de kinderen en tijd voor jezelf. 
Veel moeders vinden dit zo lastig dat ze uit noodzaak of uit gemak, zichzelf pas wat gunnen als al het andere al is voorzien van hun energie. 
Even tijd voor jezelf gebeurt dan natuurlijk bijna niet, want er is altijd wel iets of iemand die je nodig heeft. 

Hoe gaat het met jou energie? Met jouw batterij? 
Zorg jij goed genoeg voor jezelf? 
Ga je wel eens eventjes zitten en niks doen? 
Of even lekker naar de kapper, de schoonheidsspecialiste, de sauna? 
Hoe goed zorg jij voor jouw batterij? 

Veel moeders voelen zich de spil van hun gezin. 
Ze voelen zich de motor die alles draaiend moet houden. 

Maar als je kijkt naar het onderhoud van die motor, naar het opladen van die batterij, dan zie ik steeds weer dat daar geen tijd, geen ruimte, geen geld in geïnvesteerd wordt. 

Jammer en ook wel een beetje dom. 
Want zeg nou zelf, jouw auto gaat toch ook regelmatig naar de garage. 
En wanneer je telefoon leegloopt leg je hem ook razendsnel aan de lader. 

Waarom doe je dat dan niet voor jezelf? 

Het voelt niet goed zo’n lege batterij. 
Je merkt dat je energie gaat stelen bij andere mensen. 
Je gaat zeuren, moeilijk doen. 
Je gaat nog meer energie verspillen door je zorgen te maken, door slecht te slapen, door onredelijk te worden of te dramatisch. 

Doordat het met jouw energie niet lekker zit en doordat jij de motor bent van je gezin dreigt alles uit je handen te vallen. 
Het lijkt wel of er steeds meer dingen mis gaan. Zelfs je partner en je kinderen tonen gedrag dat ze anders nooit zouden vertonen. 

Kijk eens eerlijk naar jezelf? Hoe gaat het met jouw batterij? 

De volgende problemen kunnen jouw energiepeil naar beneden halen: 

• Stress en spanning. 
• Afwijzing. 
• Eenzaamheid, je geïsoleerd voelen. 
• Als er geschreeuwd wordt. 
• Als er veel gestraft wordt. 
• Het gevoel van falen. 
• Vermoeidheid. 
• Wanneer je iets moet doen wat je eigenlijk niet wilt doen. 

Wat kun je doen om de batterij weer op te laden? 

• Lol maken, spelen met je leven. 
• Vrienden maken. 
• 1 op 1 tijd doorbrengen met iemand die dichtbij staat. 
• Liefde en aandacht krijgen en geven aan jezelf en een ander. 
• Verbinding voelen. 
• Het gevoel hebben te slagen, iets te kunnen. 
• Iets doen wat je heel graag doet, wat je zelf mag kiezen vanuit het hart. 
• Wandelen in de natuur. 
• Een mooi boek lezen of een mooie film kijken. 

Kinderen zijn onze spiegel, elke dag weer. Wat spiegelen jouw kinderen? 

Heb je het gevoel dat jullie in huis tegen legen ‘batterijen’ en volle emmers aanlopen? 
Zit dit probleem bij één van je kinderen? Je mag me mailen voor vrijblijvend advies. 

Of loop jij leeg ergens op leeg en wil je daar wat aan gaan doen?  
Speciaal voor jou heb ik een onlineprogramma waarin ik je in zes stappen help naar rust en harmonie in jezelf. 
Je helpt daarmee niet alleen jezelf maar ook jouw kinderen en je partner naar een fijn en energiek gezin. 
Klik hier voor meer info. 

Wil je een mooie film zien over het opladen van jouw batterij? 
Een paar dagen geleden heb ik The Earthing Movie op Youtube gezien. 
Hij duurt ongeveer 1,5 uur. 
Een echte aanrader als je wilt weten hoe jij je batterij op kunt laden. 

Fijn weekend! 
Anke