Hoera! Het Sinterklaasjournaal is weer op de tv. 

Dat betekent dat de hectische periode van Sint en kerst weer van start gaat. 

Hoe begeleid je je kind zo goed mogelijk door deze stressvolle periode heen? 

Vandaag geef ik je 6 tips. 

 1: Wat heeft jouw kind nodig? 

• Kijk goed naar jouw kind. Niet alle kinderen genieten van de onrust en de prikkels. 
• Mag de spanning wat minder? Ga niet overal in mee. Sommige dingen zijn voor jouw kind helemaal niet prettig. Waar heeft het behoefte aan? 

 2: Wees duidelijk. (gebruik een kalender) 

• Wanneer mag je de schoen zetten? Bij mij in huis mag de schoen gezet worden zodra Sinterklaas is aangekomen in Nederland. De schoencadeautjes zijn klein, vaak wat lekkers of een kleinigheidje. De laatste schoen voor pakjesavond heeft een wat echter cadeau. We zetten de schoen 1 of 2 keer in de week. Niet vaker. En altijd in een weekend, dat geeft duidelijkheid en rust. 
• Wanneer is pakjesavond? Wees ook op deze avond duidelijk naar je kinderen. Wij vierden het altijd op dezelfde manier. Eerst in bad of douchen, pyjama aan, liedjes zingen op de bank met wat lekkers en dan zoeken waar de cadeautjes zijn. (want…hoorden we daar nou iets????Zou dat Sinterklaas zijn?) 
• Plan een vast moment in om het Sinterklaasjournaal rustig te kijken. Maak er een fijn en gezellig momentje van. Als je merkt dat je kind er heel onrustig van wordt, kijk dan niet.  

 3: Las rust in. 

Plan niet te veel deze periode, het is al hectisch genoeg. 

Veel clubjes willen Sinterklaas vieren. Pas op dat het niet tè wordt. Wat is nog leuk voor jouw kind? Nee, zeggen mag ook, het kan een keer te veel worden. 

4: Wat kan stress opleveren? 

• Verlangen naar en hopen op dat ene cadeau. 
• De Pieten, leuk natuurlijk maar ook heel spannend. 
• De onverwachte komst van Sint en Piet. Ze kunnen overal opduiken. 
• Rommel Piet in de klas. Nietsvermoedend ga je naar school en daar is opeens complete chaos. 
• Drukte met de familie of bij de optocht. 
• De spanning van het schoen zetten. 

  5: Hoe kun je zien dat het even te veel is voor je kind? 

• Je kind is angstig bij het naar bed gaan. 
• Het slaapt minder goed. 
• Het is extreem druk of juist heel aanhankelijk. 
• Het plast opeens weer in bed. 
• Neemt niet meer de tijd om te ontspannen. 

Wanneer je dit merkt kun je wat gas terugnemen. 

Zoek wat meer de rust op. 

6: Geniet samen van Sinterklaas door; 

• Te knutselen, 
• Boeken te lezen, 
• Films te kijken, 
• Liedjes te zingen en muziek te luisteren, 
• Verlanglijstjes te maken, 
• Te bakken. 

Heel veel plezier samen! 

Fijn weekend! 

Liefs, 

Anke