Soms heb je zo’n dag.

Je staat op en je hebt al gelijk het gevoel dat het helemaal niets gaat worden.

Je zit niet lekker in je vel, bent snel geïrriteerd en de mensen om je heen drukken ook net op dat verkeerde knopje.

Op zo’n moment kun je twee dingen doen.

1. Je kunt er helemaal in meegaan. Je rotgevoel wordt daardoor steeds groter. Je schuldgevoel over dat je je hele dag aan het verzieken bent wordt daardoor ook steeds groter. Het eindresultaat is dat iedereen een rotdag heeft gehad dankzij jou en dat jij je een verschrikkelijke moeder voelt. Grote kans dat je ‘s avonds met een zwaar gevoel je bed inkruipt met de gedachte dat het de volgende dag ook wel weer verschrikkelijk zal zijn.

Of we gaan voor optie twee.

Erken dat je je kut voelt. Maar bedenk ook dat er op één of andere manier gedachten door je hoofd spoken die je er niet in wilt hebben. Ze halen je namelijk naar beneden, ze helpen je niet.

Je kunt proberen te achterhalen hoe het komt dat je deze gedachten opeens hebt. Je voelde je gisteren immers nog best oké. Wat is er veranderd waardoor jij je ineens wat neerslachtig of down voelt?

Heb je te weinig ruimte voor jezelf?

Voel je je moe?

Erger je je aan de troep in huis?

Heb je het gevoel dat je de hele tijd voor een ander druk bent?

Wanneer je weet wat je mist kun je er wat aan veranderen.

Baal je omdat je nog boodschappen moet doen? Ga ze gelijk doen, dan ben je er vanaf. En bedenk ook wat je daarna allemaal voor leuks wilt gaan doen.

Weet je dat je jouw humeur op kunt krikken door in de tuin te gaan werken/ een boek te gaan lezen/ een lekkere kop koffie te zetten/ je beste vriendin te bellen? Ga het doen.

Zoek iets om je nare gedachten uit je hoofd te verbannen. Elk kleine stapje naar een beter gevoel is er al één.

Je zult merken dat je je steeds beter gaat voelen.

Een aantal jaren geleden was ik een expert in het verzieken van mijn eigen dagen.

Ik kon er helemaal in wegzakken, verschrikkelijk was dat.

Alles had ik er voor over om me beter te voelen.

Ik heb overal gezocht naar wat me verder kon helpen.

En ik heb het gevonden.

In mijn praktijk deel ik met liefde wat ik geleerd heb.

Zoveel prachtige vrouwen wil ik ook weer zien stralen.

Zit jij ook vast?

Wil je heel graag weer die energie terug die je ooit had?

Maak dan nu nog een vrijblijvende afspraak.

Dan zal ik je laten zien wat ik voor jou kan betekenen.

Liefs,

Anke