Heerlijk hè!  Dat de scholen weer zijn begonnen.  Dat je je huis weer voor jezelf hebt.    Ik moet je eerlijk bekennen dat ik het de afgelopen periode best lastig had.  Normaal gesproken ben ik alleen thuis.  Ik werk dan lekker vanuit mijn praktijk, laat de hond even...

Het is tijd voor vakantie, heerlijk!  Alle lijstjes zijn afgewerkt. Drie weken rust lonkt.  Even niets, even time out.    Vakantie is voor mij;  Heel veel lezen,  rust nemen,  echt contact maken met mezelf en met mijn gezin,  mooie films kijken,  lange avonden kletsen...

Vorig jaar ben ik begonnen met het delen van mijn passie voor lezen. Ik schreef er een blog over, je vindt hem hier. https://anketragter.nl/vakantielezen/ Wat is een zomer zonder heerlijk wegdromen in een goed verhaal. Afgelopen jaar heb ik weer heel wat boeken...

Wat een weerstand had ik tegen de was. Tegen het verzamelen van al die was. Tegen het sorteren van de verschillende kleuren. Tegen het drogen, tegen het vouwen en vooral tegen het strijken. Tsjonge jonge, alleen het idee al. Ik zei het vroeger al toen mijn kinderen...

Hoe gaat het met jouw energie? Voel je je fit? Heb je zin in de dag als je opstaat? Of is het er langzaam ingeslopen dat je je moe en lusteloos voelt?  Het moederschap is hectisch. Als moeder sta  je eigenlijk altijd aan. Het is steeds maar weer schipperen. Schipperen...

Wat een rust, een kalmte was er over haar heen gekomen de afgelopen tijd. Doordat alles stil lag, er niets meer echt belangrijk was viel alles waar ze last van had weg.  Geen zorgen meer over haar carrière die volgens haar een boost nodig had. Geen twijfel over of ze...

Jaren geleden voelde ik me een wrak.  Je zag het niet maar ik voelde me wel zo.  Het 's ochtends uit bed komen was al een drama. Ik voelde de hoofdpijn en de vermoeidheid dan al en kon weer een dag vol hindernissen tegemoet gaan.    Nu is het anders.  Ik voel me fit. ...

  We zijn weer begonnen, we pakken de boel weer een klein beetje op. De basisscholen gaan weer ‘all the way’, het voortgezet heeft nog vele beperkingen.  Wat een bijzondere tijd hebben we achter de rug.   Ik zeg ’achter de rug’ als ik denk aan onze kinderen, ik weet...

Hoe voed je kinderen op die niet aan een scherm geplakt zitten?  De schermen in onze maatschappij nemen de overhand. Ze zijn super handig maar voor veel ouders ook een doorn in het oog.  Vandaag geef ik je 6 tips over hoe je het schermgedrag positief kunt...