Mindful mama in de zomer

Mindful mama in de zomer

Mindful mama in de zomer Geniet je ook zo lekker van de zomervakantie van je kinderen? Of ben jij één van de vele moeders die het juist best lastig vindt? Veel vrouwen ervaren stress in de zomervakantie van de kinderen. Stress omdat ze zich steeds aan de kinderen...
Vakantie=lezen

Vakantie=lezen

Vakantie=lezen Vakantie is voor mij een periode waarin ik boeken verslind. Hele weekendtassen vol moesten er altijd mee. En dan hadden we na anderhalve week alle boeken uit en de leeshonger was soms zo erg dat we dan op jacht gingen naar nieuwe boeken. Dit was best...
Lekker ontspannen, het is vakantie

Lekker ontspannen, het is vakantie

Lekker ontspannen, het is vakantie Oh heerlijk! Het is vakantie! Herken je dat?Al weken kijk je er naar uit en dan pats boem is het zo ver.En dan weet je even niet wat je overkomt.Vanuit alle hectiek en stress sta je stil. Ik zag het ook gebeuren bij mijn dochter de...
Je beste vriend

Je beste vriend

Je beste vriend Nog niet zo lang geleden zat er een prachtige jongen in mijn praktijk. (Voor het gemak noem ik hem even Teun)Een 8e groeper.Hij kwam al een tijdje bij me omdat hij zo ontzettend onzeker is.Hij twijfelt over van alles, heeft allerlei angsten, ziet tegen...
Stil eens…… Heel even……..

Stil eens…… Heel even……..

Stil eens…… Heel even…….. Stil eens……Heel even……..Wees eens even stil.Stop eens even waar je mee bezig bent.In je hoofd, in je bewegingen, in je onrustige ademhaling.Lastig hè!Maar zo fijn.Juist als je het zo druk...